Petit Four: Von Waldduft, Acrylfarben und dampfglatter Wäsche

In den letzten Tagen habe ich endlich mit einer Sache angefangen, die ich mir schon seit Beginn der Quarantäne vorgenommen hatte: Meinen Kleiderschrank auszumisten und Marie-Kondo-ordentlich wieder einzuräumen. Das betrifft zum einen die Schubladen, die man in der berühmten Rolltechnik einräumen soll. Zum anderen aber auch all die Kleidung, die auf Bügeln hängt – und die bei mir normalerweise eher zerknittert daherkommt. Um das Bügeln drücke ich mich nämlich immer dann, wenn es nicht super brenzlig nötig ist, und so hängen die Hälfte meiner Blusen in einem Zustand im Schrank, in dem ich sie nicht einfach so anziehen könnte.

Doch das hat nun endlich ein Ende, denn ich habe nun endlich einen Steamer: Und zwar das schöne, funktionale und handliche Modell von Steamery. Die Marke kennt ihr vielleicht von dem gehypten Pilling-Rasierer, mit dem man alte Pullis, das Sofa oder das Bettlaken von allen Knötchen befreien und wie neu zaubern kann. Der Steamer funktioniert ähnlich zuverlässig: Man füllt etwas Wasser in den Griff, steckt ihn ein, und nach wenigen Sekunden strömt vorne heißer Dampf aus. Damit streicht man einfach nur über Kleidung wie eine Bluse, die an einem Bügel hängt, und die Falten sind wie durch Zauberhand weg. Tatsächlich auch eine meditative Beschäftigung, die viel mehr Spaß macht als Bügeln und weitaus schneller geht – und mein Ziel ist jetzt, bald nur noch faltenfreie Teile im ausgemisteten Schrank hängen zu haben!

Auch meine neue Yogamatte von hejhej-Mats ist gerade ständig im Einsatz – und im Vergleich zu meiner Uralt-Matte davor merke ich einen Unterschied wie Tag und Nacht. Als ich mit Yoga anfing, konnte ich mir nicht vorstellen, was die Matte für einen Unterschied machen kann, und auch bis vor der Quarantänezeit habe ich mir im Yogastudio immer irgendeine Matte geschnappt, anstatt meine eigene mitzunehmen. Die hejhej-Matte werde ich allerdings auch künftig ins Studio mitnehmen, wenn es wieder aufmacht, und das nicht nur aus Hygienegründen. Sie hat mehrere entscheidende Vorteile: Zum einen ist sie besonders dick, was jede Übung angenehmer gestaltet. Zum anderen hat sie eine geriffelte Struktur, was dafür sorgt, dass ich nie wegrutsche. Und im Vergleich zu meiner alten Matte schwitze ich auf dieser nun so gut wie gar nicht mehr an den Händen, was für einen viel besseren Stand sorgt. Die hejhej-Mats sind die ersten komplett nachhaltigen Yogamatten, auch in Bezug auf Herstellungsprozess, Recycling und natürlich der Materialien: Sie bestehen zu 100% aus recycleten Materialien. Hejhej Mats bietet das Recycling alter Yogamatten an, und stellt daraus neue her – mehr zum Prozess findet ihr hier!

Das Thema Supplements ist für mich ja schon seit einiger Zeit interessant. 2018 tauchte ich tiefer in das Thema Mikronährstoffe ein und beschäftigte mich mit bestimmten Bedürfnissen, die Nahrungsergänzungsmittel gezielt ausgleichen können – auch, wenn bei einem gesunden Menschen ohne Mangelerscheinungen mit einer ausgewogenen Ernährung keine Supplements nötig sind. Gerät man allerdings in physische oder psychische Stressphasen, ernährt sich anders als gewohnt oder treibt plötzlich besonders viel ungewohnten Sport, kann sich schon etwas in den eigenen Bedürfnissen verändern.

Eine besonders spannende Marke im Bereich der Supplements ist Ylumi, denn neben Mikronährstoffen basieren die Produkte auf Inhaltsstoffen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Das Kernprinzip sind „adaptogene Pflanzenstoffe“: Stoffe aus Pflanzen, die sich an extreme Bedingungen wie starke Sonneneinstrahlung, extreme Höhe oder Kälte angepasst haben. Diese Adaptogene können auch unserem Körper helfen, besser mit Stress und Belastung umzugehen. Momentan probiere ich die Ylumi Clean Kapseln aus, die die Leber und den Stoffwechsel unterstützen und für mehr Vitalität sorgen können, das Immunsystem stärken und die Energie ankurbeln.