Die zwei Channels, die am allerhäufigsten genannt wurden, waren Pamela Reif und Mady Morrisson. Aber auch vieleviele Neuentdeckungen für mich waren dabei: Einige von euch waren ganz besonders begeistert von Shona Vertue, von Tanz-Workouts für gute Stimmung oder von ganzen 30-Day-Challenges.
Die Frage der Woche: Was ist euer allerliebstes Workout-Video?
Eine Sportroutine zu finden hört sich oft leichter an als getan. Im Laufe der letzten Monate hatte ich genau das hingekriegt, allerdings dadurch verbunden, dass ich dafür das Haus verlassen habe: Die Yogastunden im Studio ums Eck wurden für mich zu festen Terminen, die nach Feierabend auf mich warteten. Und die Aussicht auf die Sauna und das Dampfbad brachten mich an vielen kalten Wintertagen dazu, ins Fitnessstudio zu radeln und vor der Spa-Zeit einen Kurs zu besuchen.
Dann kam Corona und die Quarantäne, und ich sah meine neu gefundene Sport-Routine schon verpuffen – denn Home-Sport habe ich in der Vergangenheit noch nie besonders langfristig und gewissenhaft durchgezogen. Mit der Quarantäne kamen allerdings auch neue Möglichkeiten und Gewohnheiten über uns alle, und das Thema Youtube-Workouts erstrahlt ganz plötzlich in ganz neuem Licht. Noch nie habe ich mich so ausführlich damit befasst, was für unendlich viele und vielseitige Trainings dort eigentlich zu finden sind. Fitnessstudios fingen an, ihre Kurse auch virtuell zu geben – und plötzlich fing auch ich an, Youtube-Workouts denselben Stellenwert zu geben, wie feste Kurse, die ich davor besucht hatte.
Diese 45 Minuten Yoga sind in den letzten Wochen zu meiner festen Routine geworden, dazu kombiniere ich kürzere Workouts wie die von Pamela Reif, die kurz und gut bestimmte Bereiche trainieren. Für mehr Abwechslung freue ich mich gerade über jeden Tipp von Freunden, welches Video sie gerade am liebsten machen, oder welches zur festen Quarantäne-Routine geworden ist.
Also wurde es höchste Zeit, auch euch zu fragen: Was ist gerade euer liebstes Workout-Video?
„Alles von Shona Vertue. Totales Babe und sie erklärt dazu noch genau, warum man was macht.“
„Das Shona Vertue Programm – die Frau ist mega!“
„YogaKiss von Yoga with Adrienne!“
„Die 30 Day Home Yoga Challenge mit Adrienne. Gut für den Körper und vor allem für die Seele!“
„30 Days of Yoga with Adrienne von 2015!“
„Das hier macht einfach Spaß und spricht auch mal ganz andere Muskeln an“
Bodycombat von LesMills
„Hier stimmt einfach alles. Intensität, Dauer, Musik, Landschaft, Sympathie zu den Trainern – fast wie die Stunde im Fitnessstudio“
7 Antworten zu “Die Frage der Woche: Was ist euer allerliebstes Workout-Video?”
https://www.alvincollantes.com/live?fbclid=IwAR3dKfWC3PZVCEl99hWLjR5OZjNRTa0DKaD-aOIkcYHupANiB50N7V53pCo
wunderbare livestreams zum freien mittanzen <3
Danke dir <3
Alle Hiit-Workouts von dem Body Coach Joe Wicks! Seit wegen Corona auch die Schulen in England geschlossen bleiben, bietet er außerdem jeden morgen um 9 Uhr einen Livestream mit Sport für Kinder und die Familie an.
Danke dir so sehr für diesen Artikel und diese vielen workout Videos. Ich habe mit meinem Sohn im homeoffice grad gar keine Kraft und nerven nach irgendwas in der Art zu suchen, bin einfach nur froh, wenn ich am Ende des Abends noch Kraft für ein Workout habe.. und jetzt auch weiß, dass diese Workouts alle erprobt und sinnvoll sind. Thanks a lot. Alles gute:)))
Wie schön, freut mich total und dir auch alles Gute!
Voll gut! Wird direkt abgespeichert, dann ist das Anklicken auf ein Video in diessem Text der einzige Schweinehund, der überwunden werden muss, um ein YT-Video zum Bewegen zu starten :D
Hahaha den Klick schafft man dann aber wirklich auch noch!